學苑撰文

資優學生興趣廣泛，對新事物充滿好奇心，然而，優點有時候也可能是缺點，正如一個錢幣有兩面。部分資優學生很難專注於單一任務，如果他們同時兼顧學業和多元興趣，例如：參加不同比賽，需要長時間接受訓練，訓練時間與校內考試時間可能會有衝突，出現顧此失彼的情況，導致時間管理失衡。作為家長，可以如何幫助他們發展良好的時間管理能力，讓他們更好地平衡學習和興趣呢？

策略一) 訂立明確目標

首先，家長可以讓孩子明白建立明確目標和計劃對於時間管理是至關重要，尤其資優學生每天接收非常多資訊和事物，再加上興趣廣泛，令他們容易陷入「難以選擇」的困境。因此，家長應該及早引導他們確定想要實現的目標，思考達成目標的步驟，並協助他們擬訂具體明確的計劃，包括每天、每週和每月的時間分配。這樣的計劃有助他們有組織、有系統地運用時間，更好地追求個人目標。

策略二) 排定優先次序

其次，排定活動的優先次序對資優學生來說非常重要，儘管他們對感興趣的事物充滿熱誠，具有超凡的吸收知識能力和無窮的精力，但長期同時應付多項學習難以持之以恆，而且容易過勞。家長可以引導孩子辨別哪些活動最重要，鼓勵他們根據目標的重要性和期限，將活動排定優先次序，並按此分配用於不同活動的時間。這樣可以幫助他們在各種興趣之間作出明智的選擇，同時為自己預留充分的休息時間。

策略三) 活用時間表

建立固定的時間表也是一個有效的時間管理策略。固定的日程安排有助孩子建立有規律的日常生活模式和節奏感，從而提高時間管理技能。例如，早上進行學習任務，下午參與興趣愛好或體育活動。通過制定時間表，在每天固定時段進行特定活動，例如學習、運動、休息和娛樂等，孩子學習跟隨時間管理計劃，更好地安排和運用時間。家長可以教導孩子使用日程表、提醒事項或時間管理應用程式等工具來組織日程，讓孩子學會自主規劃和控制時間，長遠促進他們在漫長的成長路上發展良好的時間管理能力。

策略四) 開放溝通渠道

最後，開放溝通渠道是成功幫助資優學生的重要因素。家長應與孩子保持開放式的溝通，了解他們的壓力和需求，聆聽他們的意見和困難，並給予支持和指導。互相尊重和信任的親子關係能讓孩子更願意向父母傾訴和尋求幫助。

幫助資優學生做好時間管理是促進他們盡展潛能的先備條件。當孩子妥善運用自己的時間後，便能夠更有效地平衡學習和興趣，提高效率，在成長過程中取得更豐盛的成果。各位家長，讓我們一起努力，幫助孩子成為時間管理高手吧！

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香港資優教育學苑助理院長（課程） 黃忠波先生

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