学苑撰文

资优学生兴趣广泛，对新事物充满好奇心，然而，优点有时候也可能是缺点，正如一个钱币有两面。部分资优学生很难专注于单一任务，如果他们同时兼顾学业和多元兴趣，例如：参加不同比赛，需要长时间接受训练，训练时间与校内考试时间可能会有冲突，出现顾此失彼的情况，导致时间管理失衡。作为家长，可以如何帮助他们发展良好的时间管理能力，让他们更好地平衡学习和兴趣呢？

策略一) 订立明确目标

首先，家长可以让孩子明白建立明确目标和计划对于时间管理是至关重要，尤其资优学生每天接收非常多信息和事物，再加上兴趣广泛，令他们容易陷入「难以选择」的困境。因此，家长应该及早引导他们确定想要实现的目标，思考达成目标的步骤，并协助他们拟订具体明确的计划，包括每天、每周和每月的时间分配。这样的计划有助他们有组织、有系统地运用时间，更好地追求个人目标。

策略二) 排定优先次序

其次，排定活动的优先次序对资优学生来说非常重要，尽管他们对感兴趣的事物充满热诚，具有超凡的吸收知识能力和无穷的精力，但长期同时应付多项学习难以持之以恒，而且容易过劳。家长可以引导孩子辨别哪些活动最重要，鼓励他们根据目标的重要性和期限，将活动排定优先次序，并按此分配用于不同活动的时间。这样可以帮助他们在各种兴趣之间作出明智的选择，同时为自己预留充分的休息时间。

策略三) 活用时间表

建立固定的时间表也是一个有效的时间管理策略。固定的日程安排有助孩子建立有规律的日常生活模式和节奏感，从而提高时间管理技能。例如，早上进行学习任务，下午参与兴趣爱好或体育活动。通过制定时间表，在每天固定时段进行特定活动，例如学习、运动、休息和娱乐等，孩子学习跟随时间管理计划，更好地安排和运用时间。家长可以教导孩子使用日程表、提醒事项或时间管理应用程序等工具来组织日程，让孩子学会自主规划和控制时间，长远促进他们在漫长的成长路上发展良好的时间管理能力。

策略四) 开放沟通渠道

最后，开放沟通渠道是成功帮助资优学生的重要因素。家长应与孩子保持开放式的沟通，了解他们的压力和需求，聆听他们的意见和困难，并给予支持和指导。互相尊重和信任的亲子关系能让孩子更愿意向父母倾诉和寻求帮助。

帮助资优学生做好时间管理是促进他们尽展潜能的先备条件。当孩子妥善运用自己的时间后，便能够更有效地平衡学习和兴趣，提高效率，在成长过程中取得更丰盛的成果。各位家长，让我们一起努力，帮助孩子成为时间管理高手吧！

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香港资优教育学苑助理院长（课程） 黄忠波先生

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